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       金秋十月，阳光明媚。为弘扬中华民族孝老爱亲的传统美德，营造关爱老人的良好氛围，提升社区居民科学健身意识与健康水平，10月22日，南充市顺庆区老体协科学健身指导委员会赴西城街道果山街社区，举办了一场以“科学健身健康养生”为主题的健康知识讲座，为果山街社区老年朋友送上一份“敬老月”健康大礼。

　　讲座中，区老体协科学健身指导委员会秘书长、疾控中心原主任、佳美体检中心副院长付刚同志围绕科学健身、合理膳食、养生有道等内容，用通俗易懂的语言讲解了科学健身、健康养生的理念和知识，居民们纷纷表示受益良多。随后，付刚主任以日常生活为切入点，从居民平时生活的饮食、作息等方面讲述了科学选择锻炼方式、合理搭配膳食营养、有效预防常见疾病等注意事项，并指出大家平时一些错误饮食习惯。讲座现场，50余名社区老年朋友时而凝神静听，时而举手提问，气氛温馨又活跃。付刚主任渊博的知识，耐心的解答，得到老人们的一致好评。         

　　本次“敬老月”活动，既增强了果山街社区居民的科学健身意识与健康养生能力，也为提升社区居民的生活质量奠定了基础。区老体协科指委负责人表示，以后将持续发力，在全区城乡开展更多类似的公益讲座活动，为老人们的健康福祉贡献力量。

　　科学健身指导委员会主席谢晓惠莅会指导，副主席易晴翔主持了讲座。（徐永萍/文图）